Una de las preguntas más comunes cuando un ser querido está hospitalizado es: “¿Cuándo podrá volver a caminar?”. La respuesta depende de muchos factores:
- La enfermedad que lo afectó
- El tiempo de hospitalización
- Su estado previo de salud
- La respuesta al tratamiento
En la mayoría de los casos, la recuperación de la movilidad ocurre a través de la Terapia física, guiada por profesionales de la salud especializados.
En otros casos, el objetivo de volver a caminar no será posible por diversos motivos, los cuales puede consultar con el equipo de salud.
¿Qué es la Terapia física?
La Terapia Física incluye ejercicios y técnicas diseñadas para que la persona recupere fuerza, movilidad, equilibrio y confianza en su cuerpo después de una enfermedad o cirugía.
Busca no solo que la persona vuelva a caminar, sino también prevenir complicaciones, mejorar la respiración y favorecer la independencia.
Los profesionales que acompañan este proceso
- Kinesiólogo/ fisioterapeuta: es quien conduce la terapia física, evaluando al paciente y diseñando un plan progresivo de ejercicios. Guía desde los primeros movimientos en cama hasta los pasos más seguros al volver a caminar.
- Terapeuta ocupacional: acompaña en la recuperación de la autonomía en las actividades diarias, como vestirse, alimentarse o desplazarse en casa, aportando herramientas prácticas para la vida cotidiana.
Ambos trabajan en conjunto, cada uno desde su área, para que la persona pueda avanzar de la forma más completa posible.
El rol de la familia: apoyar en el proceso
La familia es un pilar en la recuperación, pero es importante recordar:
- Puedes acompañar y motivar, e incluso colaborar en algunos ejercicios cuando el profesional lo indique.
- Lo más valioso es tu presencia tranquila, tu paciencia y tus palabras de ánimo.
- A veces, sin querer, los familiares pueden convertirse en un obstáculo: por ejemplo, interrumpiendo al profesional o dando instrucciones al mismo tiempo. Lo mejor es confiar en el equipo y respetar sus tiempos y métodos.
- Si surgen dudas, es importante que consideres realizarlas en un entorno privado con el profesional, con el fin de no generar incertidumbre al paciente.
Ayudas técnicas: un apoyo importante
Muchas veces, para retomar la marcha, el paciente necesitará ayudas técnicas como bastones, andadores o muletas. Aquí la familia tiene un rol clave:
- Informar al equipo de salud cuál era el nivel funcional previo del paciente, en palabras sencillas:
- “Usaba un bastón para caminar largas distancias.”
- “Se movía solo dentro de la casa, pero necesitaba apoyo en la calle.”
- “Ya ocupaba andador, pero caminaba todos los días.”
- Esta información permite ajustar mejor la terapia física.
- Si el paciente ya tenía ayudas técnicas, puedes traerlas al hospital, siempre conversando antes con el personal de enfermería y el equipo tratante.
- Siempre pregunta al personal acerca de tus beneficios para acceder a ayudas técnicas. En Chile, por ejemplo, las personas de 65 años y más con alguna patología que produzca limitaciones que requieran de ayudas técnicas, con una confirmación diagnóstica realizada por un médico, pueden acceder a ellas a través del GES:
Etapas habituales del proceso
- Ejercicios en cama o sentado, para mantener fuerza y movilidad.
- Ponerse de pie con apoyo, junto al kinesiólogo.
- Primeros pasos supervisados, dentro de la sala o pasillo.
- Reeducación de la marcha, con entrenamientos más largos y seguros.
- Recuperación de la independencia, donde también puede intervenir el terapeuta ocupacional, trabajando actividades de la vida diaria.
Cada persona avanza a su propio ritmo. Lo importante es valorar cada logro, por pequeño que parezca, y entender que este es un proceso gradual.
Consejos para las familias
- Pregunta: ¿Mi familiar está recibiendo terapia física?, ¿qué podemos esperar a corto plazo?, ¿cómo podemos apoyar en las sesiones sin interferir?
- Informa siempre sobre el nivel funcional previo y las ayudas técnicas que ya utilizaba tu familiar.
- Confía en el profesional y evita dar indicaciones mientras el paciente está en sesión.
- Celebra los avances, aunque sean pequeños. La motivación y el ánimo familiar son parte de la recuperación.
💚 Volver a caminar después de una hospitalización es un proceso que requiere tiempo, Terapia Física, acompañamiento profesional y apoyo familiar. El uso de ayudas técnicas, junto con la información que aporte la familia, permite que el tratamiento sea más seguro y efectivo.
Te dejamos algunos videos de referencia para que observes el trabajo que realizan los profesionales: